Ayuna Ritual Blog
Hot-Yoga-Matte: Warum funktionieren nicht alle ...
Viele merken erst im Hot Yoga, dass ihre Yogamatte nicht mehr das Richtige ist. Was sich in einer trockenen Hatha- oder Vinyasa-Stunde stabil anfühlte, rutscht plötzlich weg, wenn es heiß...
Hot-Yoga-Matte: Warum funktionieren nicht alle ...
Viele merken erst im Hot Yoga, dass ihre Yogamatte nicht mehr das Richtige ist. Was sich in einer trockenen Hatha- oder Vinyasa-Stunde stabil anfühlte, rutscht plötzlich weg, wenn es heiß...
Warum rutscht meine Yogamatte? Die häufigsten G...
1. Schweiß und Feuchtigkeit Beim Schwitzen bildet sich ein dünner Feuchtigkeitsfilm auf Handflächen und Fußsohlen. Dadurch wird die Oberfläche vieler herkömmlicher Yogamatten glatter, die Griffigkeit nimmt ab und die Matte...
Warum rutscht meine Yogamatte? Die häufigsten G...
1. Schweiß und Feuchtigkeit Beim Schwitzen bildet sich ein dünner Feuchtigkeitsfilm auf Handflächen und Fußsohlen. Dadurch wird die Oberfläche vieler herkömmlicher Yogamatten glatter, die Griffigkeit nimmt ab und die Matte...
Yogamatte aus Kork: Ist sie wirklich besser für...
Yogamatten aus Kork sind in den letzten Jahren enorm populär geworden, insbesondere für Hot Yoga und schweißtreibende Yoga-Übungen. Viele schwören darauf, während andere nach den ersten paar Einheiten enttäuscht sind....
Yogamatte aus Kork: Ist sie wirklich besser für...
Yogamatten aus Kork sind in den letzten Jahren enorm populär geworden, insbesondere für Hot Yoga und schweißtreibende Yoga-Übungen. Viele schwören darauf, während andere nach den ersten paar Einheiten enttäuscht sind....
Hatha, Vinyasa oder Yin? So wählen Sie die rich...
Viele wählen ihre Yogamatte zunächst nach Farbe oder Muster und hoffen dann, dass sie „zu allem passt“. Das funktioniert manchmal, führt aber langfristig oft zu Kompromissen: rutschige Hände, verspannte Handgelenke,...
Hatha, Vinyasa oder Yin? So wählen Sie die rich...
Viele wählen ihre Yogamatte zunächst nach Farbe oder Muster und hoffen dann, dass sie „zu allem passt“. Das funktioniert manchmal, führt aber langfristig oft zu Kompromissen: rutschige Hände, verspannte Handgelenke,...
Welche Yogamatte soll ich wählen? Ein umfassend...
Warum ist die Wahl der Yogamatte wichtig? Eine Yogamatte ist mehr als nur eine Matte. Eine gute Matte: reduziert die Belastung des Nervensystems schützt die Gelenke, Es hilft Ihnen, die...
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Welche Yoga-Art sollte ich wählen? – Warum wirk...
Viele Menschen beginnen mit Yoga, indem sie sich sofort die Frage stellen: „Wann?“ Ist es morgens oder abends besser? Vor oder nach der Arbeit? Auf nüchternen Magen oder nach dem...
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Viele Menschen beginnen mit Yoga, indem sie sich sofort die Frage stellen: „Wann?“ Ist es morgens oder abends besser? Vor oder nach der Arbeit? Auf nüchternen Magen oder nach dem...