Engedd, hogy a gyakorlásod minden részletében megszülessen a harmónia. A Földelt Egyensúly csomag azoknak készült, akik a mozdulatok mögött is keresik a jelentést – akik szeretnék, ha a test, az elme és a lélek egyszerre kapcsolódna.
Ez a négy elemből álló összeállítás minden gyakorlást szertartássá emel:
Tartalma:
Ayuna Ritual Jóganapló (letölthető PDF – nyomtatható) Önismereti útitárs a gyakorlás elmélyítéséhez. Segít tudatosítani a napi rutint, a belső változásokat és a fejlődésedet.
Gaiam Essentials jóga blokk – Barna, mandala mintával Stabil alap és biztonság a pózokban. Segíti a helyes testtartást és a mélyebb nyújtásokat, miközben elegáns megjelenésével inspirál.
GAIAM Sun Alignment 5 mm jógaszőnyeg – Fahéj színben Közepes vastagságú, tökéletes tapadású szőnyeg, amely támogatja a test és a légzés egyensúlyát. Ideális dinamikus vagy hatha gyakorlásokhoz.
IQ NAMASTE STRAP – Jógaheveder a mélyebb megértéshez A pontos beállítások, biztonságos nyújtások és a testtudat elmélyítésének eszköze.
Miért válaszd ezt a csomagot?
Ez az összeállítás a stabilitás, az elmélyülés és a tudatos jelenlét eszköze. Segít, hogy minden mozdulatban ott legyen a figyelem – és minden belégzésben egy kicsit több önismeret.
Ajánlott: középhaladó és haladó jógázóknak, akik szeretik a letisztult, természetes tónusokat és a stabil gyakorlás érzését.
Ayuna Ritual tipp:
Nyisd ki a Jóganaplót a gyakorlás után, és írd le, mit tanított ma a tested. A valódi fejlődés ott kezdődik, ahol a figyelem a mozdulatból a megértésbe lép.
Keresel egy figyelmes, természetes és valóban használható ajándékot egy jóginak, jógázó barátnak vagy valakinek, aki szereti az ayurvédikus és tudatos életmódot?
