Ayuna Ritual Blog
Yoga und Emotionen: Die Kunst des spirituellen ...
Für viele bedeutet Yoga Frieden, Ruhe und positive Energie. Doch manchmal führt gerade diese Erwartung, „immer ruhig, dankbar und liebevoll zu sein“, dazu, dass echte Gefühle – Wut, Angst, Traurigkeit...
Yoga und Emotionen: Die Kunst des spirituellen ...
Für viele bedeutet Yoga Frieden, Ruhe und positive Energie. Doch manchmal führt gerade diese Erwartung, „immer ruhig, dankbar und liebevoll zu sein“, dazu, dass echte Gefühle – Wut, Angst, Traurigkeit...
Emotionale Grenzen im Yoga – wie erkennt man, w...
Eine der tiefgründigsten Lehren des Yoga ist, unsere Grenzen zu achten. Nicht nur die körperlichen, sondern auch die emotionalen und neurologischen. Die Matte ist nicht nur ein Übungsraum, sondern ein...
Emotionale Grenzen im Yoga – wie erkennt man, w...
Eine der tiefgründigsten Lehren des Yoga ist, unsere Grenzen zu achten. Nicht nur die körperlichen, sondern auch die emotionalen und neurologischen. Die Matte ist nicht nur ein Übungsraum, sondern ein...
Der Weg des spirituellen Kriegers – wenn Stärke...
Das Wort „Krieger“ weckt Assoziationen von Kampf, angespannten Muskeln und strenger Disziplin. Doch der spirituelle Krieger ist etwas ganz anderes. Er kämpft nicht im Außen, sondern beobachtet sein Inneres. Er...
Der Weg des spirituellen Kriegers – wenn Stärke...
Das Wort „Krieger“ weckt Assoziationen von Kampf, angespannten Muskeln und strenger Disziplin. Doch der spirituelle Krieger ist etwas ganz anderes. Er kämpft nicht im Außen, sondern beobachtet sein Inneres. Er...
Die drei Schlüssel des emotionalen Tapas – der ...
Tapas im Yoga ist das innere Feuer, das nicht nur den Körper, sondern auch die Seele transformiert. Körperliches Tapas zeigt sich in Ausdauer, Konzentration und Disziplin – emotionales Tapas hingegen...
Die drei Schlüssel des emotionalen Tapas – der ...
Tapas im Yoga ist das innere Feuer, das nicht nur den Körper, sondern auch die Seele transformiert. Körperliches Tapas zeigt sich in Ausdauer, Konzentration und Disziplin – emotionales Tapas hingegen...
Schmerz als Lehrmeister – wie Stärke aus Verlet...
Schmerz zu erleben gehört zu den schwierigsten menschlichen Erfahrungen. Wenn es weh tut, verteidigen wir uns instinktiv: Wir ziehen uns zurück, lenken uns ab, unterdrücken innere Signale. Lange Zeit denken...
Schmerz als Lehrmeister – wie Stärke aus Verlet...
Schmerz zu erleben gehört zu den schwierigsten menschlichen Erfahrungen. Wenn es weh tut, verteidigen wir uns instinktiv: Wir ziehen uns zurück, lenken uns ab, unterdrücken innere Signale. Lange Zeit denken...
Herbstrezepte, die deine Yogapraxis von innen h...
Der Herbst ist laut Ayurveda die Vata-Jahreszeit. Er bringt kühlere Luft, trockeneres Wetter und unruhige Energien mit sich. Der Körper benötigt in dieser Zeit mehr Wärme, Nährstoffe und Stabilität. Auch...
Herbstrezepte, die deine Yogapraxis von innen h...
Der Herbst ist laut Ayurveda die Vata-Jahreszeit. Er bringt kühlere Luft, trockeneres Wetter und unruhige Energien mit sich. Der Körper benötigt in dieser Zeit mehr Wärme, Nährstoffe und Stabilität. Auch...