Ayuna Ritual Blog
A fájdalom mint tanító – hogyan születik erő a ...
A fájdalommal való találkozás az egyik legnehezebb emberi tapasztalat. Amikor fáj, ösztönösen védekezünk: elzárkózunk, eltereljük a figyelmet, elnémítjuk a belső jeleket. Sokáig úgy gondoljuk, hogy a fájdalom valami rossz, amit...
A fájdalom mint tanító – hogyan születik erő a ...
A fájdalommal való találkozás az egyik legnehezebb emberi tapasztalat. Amikor fáj, ösztönösen védekezünk: elzárkózunk, eltereljük a figyelmet, elnémítjuk a belső jeleket. Sokáig úgy gondoljuk, hogy a fájdalom valami rossz, amit...
Őszi receptek, amelyek támogatják a jóga gyakor...
Az ősz az ájurvéda szerint a váta időszaka, amely a hűvösebb levegővel, a szárazabb idővel és a változékony energiákkal érkezik. A testnek ilyenkor több melegségre, táplálásra és stabilitásra van szüksége....
Őszi receptek, amelyek támogatják a jóga gyakor...
Az ősz az ájurvéda szerint a váta időszaka, amely a hűvösebb levegővel, a szárazabb idővel és a változékony energiákkal érkezik. A testnek ilyenkor több melegségre, táplálásra és stabilitásra van szüksége....
Tapas – a belső hő, ami átalakít: a jógikus tis...
A jógában a tapas nem csupán fegyelmet jelent. Sokkal inkább belső tüzet: azt a finom, mégis erős hőt, amely képes átalakítani a régi mintákat, tisztítani a testet és átmelegíteni a...
Tapas – a belső hő, ami átalakít: a jógikus tis...
A jógában a tapas nem csupán fegyelmet jelent. Sokkal inkább belső tüzet: azt a finom, mégis erős hőt, amely képes átalakítani a régi mintákat, tisztítani a testet és átmelegíteni a...
Az egyensúly művészete – amikor mindenből pont ...
Az egyensúly nem egy végleges állapot, hanem folyamatos, finomhangolt mozgás. Minden nap más mennyiségű energiát igényel: egyszer több pihenést, máskor több fókuszt vagy éppen több mozgást. Amikor bármelyik terület túlsúlyba...
Az egyensúly művészete – amikor mindenből pont ...
Az egyensúly nem egy végleges állapot, hanem folyamatos, finomhangolt mozgás. Minden nap más mennyiségű energiát igényel: egyszer több pihenést, máskor több fókuszt vagy éppen több mozgást. Amikor bármelyik terület túlsúlyba...
Hogyan válassz jógaszőnyeget a dósád szerint? Á...
Az ájurvéda szerint minden ember testét és elméjét három alapvető energia, úgynevezett dosha irányítja: a váta, a pitta és a kapha. Ezek az energiák meghatározzák a testalkatot, a temperamentumot, az...
Hogyan válassz jógaszőnyeget a dósád szerint? Á...
Az ájurvéda szerint minden ember testét és elméjét három alapvető energia, úgynevezett dosha irányítja: a váta, a pitta és a kapha. Ezek az energiák meghatározzák a testalkatot, a temperamentumot, az...
Kapha dosha – ájurvéda útmutató az energiák fel...
A kapha dosha a föld és a víz elemekből épül fel. Minőségei a stabilitás, nyugodtság, táplálás és kitartás. A kapha típusú emberek kedvesek, együttérzők, türelmesek és megbízhatók. Testük és idegrendszerük...
Kapha dosha – ájurvéda útmutató az energiák fel...
A kapha dosha a föld és a víz elemekből épül fel. Minőségei a stabilitás, nyugodtság, táplálás és kitartás. A kapha típusú emberek kedvesek, együttérzők, türelmesek és megbízhatók. Testük és idegrendszerük...