Ayuna Ritual Blog
Brahmacharya – az energiával való tudatos bánásmód
Mit jelent valójában a brahmacharya? A jógafilozófia első nagy pillére, a Yama, az etikus, tudatos élet vezetőelveit tartalmazza. A brahmacharya a negyedik yama, amely az energiával való bölcs gazdálkodást tanítja:...
Brahmacharya – az energiával való tudatos bánásmód
Mit jelent valójában a brahmacharya? A jógafilozófia első nagy pillére, a Yama, az etikus, tudatos élet vezetőelveit tartalmazza. A brahmacharya a negyedik yama, amely az energiával való bölcs gazdálkodást tanítja:...
Aparigraha – A ragaszkodásmentesség jógája
A ragaszkodás sokszor apró gesztusokban jelenik meg: amikor túl sok mindentől várjuk a biztonságot, amikor tárgyakhoz, elvárásokhoz, szerepekhez kötjük magunkat. A jóga tanítása szerint minél jobban kapaszkodunk, annál nehezebb könnyedén...
Aparigraha – A ragaszkodásmentesség jógája
A ragaszkodás sokszor apró gesztusokban jelenik meg: amikor túl sok mindentől várjuk a biztonságot, amikor tárgyakhoz, elvárásokhoz, szerepekhez kötjük magunkat. A jóga tanítása szerint minél jobban kapaszkodunk, annál nehezebb könnyedén...
Asteya – a nem lopás jógája: tiszta energia, ti...
Az asteya a jóga harmadik alapelve, és bár hagyományosan „nem lopásként” fordítják, a jelentése sokkal mélyebbre nyúlik. Nem csupán tárgyakról szól, hanem energiáról, figyelemről, időről, mentális térről – és arról,...
Asteya – a nem lopás jógája: tiszta energia, ti...
Az asteya a jóga harmadik alapelve, és bár hagyományosan „nem lopásként” fordítják, a jelentése sokkal mélyebbre nyúlik. Nem csupán tárgyakról szól, hanem energiáról, figyelemről, időről, mentális térről – és arról,...
Satya – az őszinteség jógája: tisztán látni, ti...
A satya a jóga második alapelve, és azt jelenti: igazság, őszinteség, tisztaság.Nem csupán arról szól, hogy nem hazudunk, hanem arról, hogy a gondolataink, szavaink és cselekedeteink összhangban legyenek. A satya...
Satya – az őszinteség jógája: tisztán látni, ti...
A satya a jóga második alapelve, és azt jelenti: igazság, őszinteség, tisztaság.Nem csupán arról szól, hogy nem hazudunk, hanem arról, hogy a gondolataink, szavaink és cselekedeteink összhangban legyenek. A satya...
Ahimszá – a nem ártás jógája: a gyengéd jelenlé...
Az ahimszá a jóga első alapelve, és nem véletlenül kerül a lista élére. Jelentése: nem ártás, de sokkal több, mint erőszakmentesség. Az ahimszá a gyengédség iránytűje. Arra tanít, hogyan bánj...
Ahimszá – a nem ártás jógája: a gyengéd jelenlé...
Az ahimszá a jóga első alapelve, és nem véletlenül kerül a lista élére. Jelentése: nem ártás, de sokkal több, mint erőszakmentesség. Az ahimszá a gyengédség iránytűje. Arra tanít, hogyan bánj...
A jóga alap tézisei – Jama és Nijama bevezető
Amikor a jógára gondolunk, legtöbbször a fizikai gyakorlás, az ászanák jutnak eszünkbe. A jóga azonban ennél sokkal több: egy teljes életfilozófia, amely abban segít, hogy tisztábban láss, mélyebben kapcsolódj önmagadhoz,...
A jóga alap tézisei – Jama és Nijama bevezető
Amikor a jógára gondolunk, legtöbbször a fizikai gyakorlás, az ászanák jutnak eszünkbe. A jóga azonban ennél sokkal több: egy teljes életfilozófia, amely abban segít, hogy tisztábban láss, mélyebben kapcsolódj önmagadhoz,...